Как сделать интересным занятия бегом.

Речь пойдет о приложениях для бега и форумах.

Вначале бегал без приложений, обязательным атрибутом были только часы. Читал разные книги про бег. Со временем я сделал свою легкоатлетическую жизнь более интересней.
Все началось с одного очень посещаемого форума в нашей стране. Начал тему в тематическом разделе, о том что хотел бы найти наставника по бегу. К моему удивлению такой нашелся, он рассказал что в юношестве серьезно занимался бегом и что сейчас тоже бегает. Мы стали переписываться по имейл, он поделился своим планом, по которому я до сих пор бегаю, и каждый раз отвечает на мои вопросы. Чудо интернет стирает все границы.

Далее зарегистрировался на специальном форуме, skirun.ru, там можно получить ответ на вопросы по ЛА, другие форумы не посещал, возможно есть и другие форумы.

Последний этап это приложения для бега в моем случае найк+ и ранкиипер. Нашлись люди на форуме которые используют эти gps приложения, интересно следить за своими тренировками скоростью и временем, не менее интересно следить за тренировками других.

Пользуясь случаем хотел бы дать свои контакты runkeeper и nike plus, добавляйтесь-вместе бежать интересней.

ORABBIX кошумчасы/плагини

ORABBIX кошумчасы — Oracle берилиш түптөрүн ZABBIX системасы аркылуу көзөмөлдөөгө жардам берүүчү кошумча бөлүкчө/плагин.

Тургузуу

1. Orabbix кошумчасын төмөнкү баракчалардын биринен жүктөп алыңыз:

www.smartmarmot.com/product/orabbix/download/
sourceforge.net/projects/orabbix/

2. Жүктөлгөн тараткычты /opt/orabbix папкасына көчүрүңүз.

/opt/orabbix/init.d/orabbix файлын /etc/init.d/orabbix папкасына көчүрүңүз.

/etc/init.d/orabbix жана /opt/orabbix/run.sh скрипттерин аткаруу укугун бериңиз.

3. Oracle берилиш түбүндө ZABBIX аттуу колдонуучуну жаратуу керек. Төмөнкү скриптти колдонсо болот:

CREATE USER ZABBIX IDENTIFIED BY «сырсөз» DEFAULT TABLESPACE SYSTEM TEMPORARY TABLESPACE TEMP PROFILE DEFAULT ACCOUNT UNLOCK;

Колдонуучуга бул укуктарды берүү керек:

GRANT CONNECT TO ZABBIX;
GRANT RESOURCE TO ZABBIX;
ALTER USER ZABBIX DEFAULT ROLE ALL;

Колдонуучуга бул системдик укуктарды берүү керек:

GRANT SELECT ANY TABLE TO ZABBIX;
GRANT CREATE SESSION TO ZABBIX;
GRANT SELECT ANY DICTIONARY TO ZABBIX;
GRANT UNLIMITED TABLESPACE TO ZABBIX;
GRANT SELECT ANY DICTIONARY TO ZABBIX;

ZABORA кошумчасы

ZABORA кошумчасы — Oracle берилиш түптөрүн ZABBIX системасы аркылуу көзөмөлдөөгө жардам берүүчү кошумча бөлүкчө.

Төмөндө берилген параметрлерди көзөмөлдөй алат:
zabora checkactive [SID] — Check Intance is active and open. Нуска тирүү жана ачыкпы.

zabora usercount [SID] — Count of users connected to Oracle. Oracle'га туташкан колдонуучулардын саны.

zabora activeusercount [SID]-- Count of active users. Жандуу колдонуучулардын саны.

zabora dbsize [SID] — Size of user data (without temp). Маалыматтын көлөмү.

zabora dbfilesize [SID] — Size of all datafiles. Бардык берилиш файлдарынын көлөмү.

zabora version [SID] — Oracle version (Banner). Oracle берилиштер түбүнүн версиясы.

zabora dsksortratio [SID] — Disk sorts ratio. Дискке сарптоонун теңдиги.

zabora rcachehit [SID] — Read Cache hit ratio.
zabora uptime [SID] — Instance Uptime (seconds).
zabora commits [SID] — User Commits.
zabora rollbacks [SID] — User Rollbacks.

zabora deadlocks [SID] — Deadlocks. Чатышмалар.

zabora redowrites [SID] — Redo Writes. Кайра жазуулар.

zabora tblscans [SID] — Table scans (long tables).
zabora tblrowsscans [SID] — Table scan rows gotten.
zabora indexffs [SID] — Index fast full scans (full).
zabora hparsratio [SID] — Hard parse ratio.
zabora netsent [SID] — Bytes sent via SQL*Net to client.
zabora netresv [SID] — Bytes received via SQL*Net from client.
zabora netroundtrips [SID] — SQL*Net roundtrips to/from client.
zabora logonscurrent [SID] — Logons current.
zabora lastarclog [SID] — Last archived log sequence.
zabora lastapplarclog [SID] — Last applied archive log (at standby).
zabora freebufwaits [SID] — free buffer waits.
zabora bufbusywaits [SID] — buffer busy waits.
zabora logswcompletion [SID]-- log file switch completion.
zabora logfilesync [SID] — log file sync.
zabora logprllwrite [SID] — log file parallel write.
zabora enqueue [SID] — enqueue waits.
zabora dbseqread [SID] — db file sequential read waits.
zabora dbscattread [SID] — db file scattered read.
zabora dbsnglwrite [SID] — db file single write.
zabora dbprllwrite [SID] — db file parallel write.
zabora directread [SID] — direct path read.
zabora directwrite [SID] — direct path write.
zabora latchfree [SID] — latch free.
zabora zaboraver — Version of this script.

ZABBIX системасы

ZABBIX — бул бекер таратылуучу компьютердик тармактарды, серверлерди жана тармактык жабдыктарды көзөмөлдөө системасы.

Чогулткан маалыматтарды MySQL, PostgreSQL, SQLite же Oracle берүү түптөрүндө сактайт. Төмөнкү үч түрдө иштей алат:
Simple checks (Жөнөкөй текшерүүлөр) — SMTP же HTTP сыяктуу стандарттык сервистердин реакциясын жана жеткиликтүүлүгүн, көзөмөлдөнүүчү хостко программдык жабдык тургузбадан, текшере алат.
ZABBIX agent (ZABBIX агент) — процессордун жүгүн, тармакты колдонуунун, дисктин көлөмүн жана башка маалыматтарды алуу үчүн UNIX-сыяктуу же Windows хосттордо тургузула алат.
External check (Сырткы текшерүү) — сырткы программаларды аткаруу. ZABBIX монитордоо системасы SNMP аркылуу монитордоону аткара алат.

Нож "Страж" от фирмы "Зубр"

Купил на днях складной нож под названием «Страж» из серии «Эксперт» от фирмы «Зубр».
Понравился формой и сделан добротно, стальная рукоятка, но очень тугой линейный фиксатор. Тяжело открывать нож и ещё тяжелее его складывать. Ни о каком быстром открытии одной рукой речи нет. А после нескольких складываний палец уже так болел, что пришлось оставить нож в открытом состоянии пока палец не перестал болеть )
Зубр - Страж

Один из самых дешевых методов доступа в интернет, в Кыргызстане.

Речь пойдет о тарифе, от сотового оператора «O». Я, дешевле него пока не нашел, в месяц платим 120 сом, интернет работает с 00:00 до 08:00, ночью. Правда не так давно цена была 59 сом в месяц, но после того как компания начала внедрять 3g и 4g, цена изменилась. 3g и 4g, если не ошибаюсь работает только в Чуйской области. Когда цена на услугу была 59 сом, я мог скачивать до 400мб за ночь. Недавно знакомый говорил что можно скачивать до 700мб за ночь, эту информацию я не проверял, возможно скорость увеличилась с увеличением цены. Скорость стабильная, часто скрость увеличивается и снова стабильность, идет повышение и стабильность. На мой взляд, скорость не особо изменилась хоть и цену превысили вдвое, возможно в Бишкеке скорость другая (3g), но мы, другие города не покрыты 3g, поэтому приходиться довольствоваться меньшей скоростью. Обидно что цена увеличилась вдвое, раньше радовался цене, хоть и цена увеличилась но все равно получилось дешевле чем у других. Этот тариф от ошки, и пара предложений от билайна, дают хороший доступ в интернет. Предложения от билайна, на целый день за 20 сом можно подключиться к сети, если нада будет скачать что то большое, можно воспользоваться интернетом на час за 20 сомов, файл будет скачиваться на скорости 90-100кб в секунду, целый час, пару тройку раз воспользовавшись этой услугой можно скачивать гигабайты.

Ура, день регистрации аккаунта на blogger.kg

Доброго дня/ночи!

Сегодня мой первый день на сайте blogger.kg!

Завел аккаунт с целью делиться с вами своими бизнес идеями, которые можно реализовать в Кыргызской Республике.

Очень надеюсь мысли будут для вас интересными и самое главное полезными.

Можете смело обращаться ко мне для получения дополнительной информации по интересующей вас теме.

Мой e-mail: a.d.flash@mail.ru