Сделал статический сайт, движек прикручу потом, сайт на бесплатном хостинге.

Буду стараться писать туда новости ЛА.

Я пытался совместить хобби с учебой, в итоге получился такой сайт. Буду писать в блог, посты про все интересное что вижу, и конспекты книг которые прочитал.

На главной странице дал ссылки на сайты про ЛА, у нас в стране, и группы группы по бегу в соц сетях.

Интересное название получилось у сайта по английски я бегаю (i-run), по кыргызски получилось «Айран».

www.ayrun.ru

Написал пару постов на тему ЛА.
первый пост
второй пост

Топ-5 лучших бойцов ММА в нынешнее время
Представляем вам лучших бойцов, которые не бояться залезть в клетку, и сломить волю соперника или сломать противнику нос. Удар — это искусство, а не только техника и час, это психическое и физическое состояние бойца. Это лучшие бойцы смешаных единоборств в мире на данный момент.

5. Джон Джонс.

Чемпион UFC в полутяжелом весе

Джон Джонс обладает беспрецедентным разнообразиев в своих действиях и изобретательностю в своих ударах. Джон Джонс — самый молодой чемпион в истории UFC. Cейчас этому парню только 24 года, и он по-прежнему разивается, прогрессирует.

Джонс отлично стоит на ногах. Наиболее его стойка была заметна в бое против Лиото Мачида, когда он защищал свой титул. Джон Джонс очень атлетичен, все эти захваты и броски, только дополняют его невероятный арсенал. А вот как про Джона Джонса говорит Дэйн Уайт, после боя с Владимиром Матюшенко: "«Владимир Матюшенко — боец, которого я очень уважаю, я не думал, что все произойдет столь просто. Джон Джонс — сенсация, он только что ворвался в восьмерку лучших бойцов. Сделать то, что он провернул с Владимиром Матюшенко, да ещё так легко и просто… в моих глазах он вошел в восьмерку лучших в рейтинге. Ему нужно не потерять голову, быть собранным, делать все, чем он занимался до этого на тренировках, не расслабляться. Он умен, привлекателен и крут. Он будет зарабатывать много денег — у этого парня большое будущее. На данный момент в полутяжеловесах все парни распределены друг с другом, все заняты. Когда пыль осядет, горизонт очистится, и тогда Джон Джонс выйдет против одного из рейтинговых соперников в своем следующем бою". Мне к этим словам добавить нечего, Джонс действительно уникальный парень.

4. Хосе Альдо.

Чемпион UFC в полулегком весе

Против двух самых дисциплинированных бойцов, Марка Хоминика и Кенни Флориана Хосе Альдо показал свое превосходство над этими бойцами. Этот парень показывает свое превосходство, выигрывая бои жестокими нокаутами. Совсем недавно, Альдо направил №2 в полулегком весе Чада Мендеса, и как вы думаете, чем завершился этот бой? Правильный ответ: этот бой завершился нокаутом, Хосе Альдо дал коленом по лицу своему противнику. С брутальными ногами, коленами и руками, король полулегковесов выглядит неприкосновенным.

3. Джуниор Дос Сантос.

Чемпион UFC в тяжелом весе

Джуниору Дос Сантосу сейчас 27 лет, и он умеет не только получать удары, а и сильно бить. Благодаря своим огромным боксерским навыкам, «Цыган» (это его прозвище) стал тяжеловесом №1 в мире. Под руководством своего бразильского наставника по боксу Луиса Дореа, он победил таких монстров смешанных единоборств как: Гилберт Айвела и Мирко Филипович, а это многого стоит. Добавьте к этому невероятные победы в UFC против таких высококвалифицированных уважаемых во всем мире бойцов Каина Веласкеса, Фабрицио Вердума, Стефана Струве и Габриеля Гонзага, и взамен вы получите самого крутого человека в мире.

2. Алистер Оверим.

претендент на звание чемпиона UFC в супертяжелом весе

Голландский боец Алистер Оверим соревнуется профессионально в ММА и кикбоксинге уже более 10 лет. В 2010 году он выиграл самый престижный турнир для бойцов K-1 World Grand Prix Championship. Несмотря на то, что К-1 находится в состоянии вымирания, Оверим и здесь может похвастаться своими достижениями. Сейчас Оверим держит победную полосу, которая состоит с 12-и побед. А 26 мая, не пропустите супербой, где Оверим будет биться с чемпионом UFC, который здесь находиться на 3-м месте, Джуниор Дос Сантосом

1. Андерсон Силва. «Паук»

Чемпион UFC в среднем весе.

Мастер «искусства восьми конечностей» (Муай-тай), именно поэтому его прозвали пауком. В организации UFC в среднем весе, этот бразилец ломал своим оппонентам, все чего душа не пожелает, руки, ноги, колена и локти. Кроме того, он отлично владеет и другими боевыми искусствами, а не ограничивает себя только Муай-тай. Сильва является примером для молодых бойцов, он очень хороший боец. Он лучший из лучших.

Топ 10 лучших бойцов бойцов планеты в MMA в супер тяжелом весе 2011 года. Рейтинг расчитывается не по колличеству боев, поражений или побед, а по противникам и их квалификации, а также по времени, промежутками боев.

Супертяжелый вес
1. Cain Ramirez Velasquez (Кэйн Веласкес) Двукратный чемпион по борьбе NCAA Division I
Стиль: борьба, бокс, джиу-джитсу, бокс.
2. Fabricio Werdum (Vai Cavalo) (Фабрицио Вердум)
Стиль: Муай-тай, джиу-джитсу. Боев: 20 Побед: 14
3. Brock Lesnar (Брок Леснар)
Стиль: Вольная борьба. Боев: 8 Побед: 5
4. Junior Dos Santos
Стиль: Бокс, джиу-джитсу Боев: 16 Побед: 15
5. Alistair Overeem (Алистер Оверим)
Стиль: грэпплинг, муай-тай, кикбоксинг. Боев: 48 Побед: 35
6. Antonio Silva (Антонио Силва)
Стиль: Дзюдо, Муай-тай, джиу-джитсу, карате. Боев: 19 Побед: 16
7. Федор Емельяненко
Стиль: дзюдо, бокс, боевое самбо. ЗМС и МСМК (самбо) Боев: 38 Побед 34
8. Shane Carwin
Стиль: джиу-джитсу, вольная борьба, бокс. Боев: 14 Побед 12
9. Frank Mir
Стиль: карате, бокс, муай-тай, джиу-джитсу Боев: 21 Побед 16
10. Сергей Харитонов
Стиль: Бокс, самбо, тайский бокс. Боев: 23 Побед: 18

Бавария — ЦСКА
3:0
Виктория — Ман Сити
0:3
Галатасарай — Реал
1:6
Копенгаген — Ювентус
1:1
МЮ — Байер
4:2
Олимпиакос — ПСЖ
1:4
Реал Сосьедад — Шахтер
0:2
Как все ожидали, не какого сюрприза не случилось. Европейские гранды футбола легко выиграли у своих соперников, вот только Ювентус сыграл ничью в Дании.
Украинский Шахтер в гостях выиграл у скромного Реала Сосьедада.
На сегодня запланирована еще несколько игр, все матчи начнутся 22:45 время Московское.
Атлетико — Зенит

Аустрия — Порту

Барселона — Аякс

Марсель — Арсенал

Милан — Селтик

Наполи — Боруссия Д

Челси — Базель

Шальке — Стяуа
В группе смерти Марсель дома сыграет Арсеналом, а Боруссия Д в гостях сыграет с Наполи. Думаю матч в Италиибудет интереснее т.к. оба соперники достойны друг друга

В спорте есть такое понятие как «Дисциплина побеждает КЛАСС» или «Порядок бьет КЛАСС», который описывает всю ситуацию того или иного спорта, будь это индивидуальный вид спорта, такие как бокс, борьба или смешанные единоборства и также командный Футбол, баскетбол итд.
Читать дальше →

Меня никогда не привлекали скалолазанье, ледолазание или спелеология или даже промышленный альпинизм. Но на днях я посмотрел телепередачу про Treeclimbing (древолазание). Treeclimbing — это не то лазание по деревьям, которым мы занимались в детстве — это спорт. Для этого надо иметь снаряжение, похожее на снаряжение скалолазов.


Бывают деревья выше сотни метров, хотя в Кыргызстане не встречал. Бывают толстые и тонкие. Бывает густая крона, а бывает ровный голый ствол. Разнобразие велико.
Можно забраться на верхушку, растянуть там гамак и переночевать. Можно приготовить там завтрак. Подъём на серьезные деревья занимает несколько часов, а то и целый день.
Занятие не совсем безопасное — ветер, сухие и гнилые ветки, осинники…
На западе это увлечение довольно популярно. Даже женятся на макушках деревьев. За определенную плату выдадут инструктора или обучат порфессиональному двеволазанью.
Деревьям, особенно которым за сотню лет, часто дают имена. Такая честь выпадает первому покорившему это дерево.

Ещё одно немаловажное преимущество — этот спорт дешевле своих горных аналогов, так как надо гораздо меньше снаряжения, а подходящие деревья можно найти даже в городе.

Попробую найти людей, которые занимаются этим в Кыргызстане. Очень хотелось бы попробовать.

Источник

Как известно любой вид спорта травма опасен не исключения и футбол, травмы получают как великие футболисты так и не очень от этого не застрахован никто. Вой снова не туда начал писать и не о том. Хотел же написать, что он дает простым любителям футбола, которые играют и болеют за ту или иную команду. Хотел написать про свою травмы, которые получил, играя два раз в неделю и мини-футбол в зале. (да при этом еще ламот я в футболе)
1. Два раза ломал ребра и оба раз на разных сторонах, первый раз отходил месяц, а второй раз месяца три.
2. Не знаю, а точнее уже не помню как называется это мышца, задняя мышца на бедре. Ударили туда прямой ногой когда бежал с мячом, скосили прямо как косой, попал в больничку получал уколы и проходил физиолечения, на все ушло полгода.
3. На пальце правой ноги ноготь вырвали, когда наступили на ногу.
4. Колено левое выбил один раз, вот туда же ударили в прошедший вторник, на мяче был первым, а соперник прямой ногой в колено, аж кожу сорвал.
Написал все как то по колхозному….
PS. Выходя на поле можно забыть все, проблемы в семье, суету на работе и простые земные грехи…

Бокс – это не шахматы,
здесь надо думать…
Хочу вам рассказать как я ходил на фильм “БОЕЦ” и какие чувства я поулчил от просмотра данного фильма.
Читать дальше →