Как сказал Достоевский, человек счастлив, только он не знает об этом, так вот вы счастливы, Родные живы-здоровы, любимый человек рядом, приятная работа…
Ну а так, нужно больше двигаться возможно бегать, бег помогает справиться с депрессиями.

В чём-то понимаю вас, иногда тоже такое ощущение возникает. Что делать не знаю. Могу только посоветовать поменьше про это думать — просто жить. По большому счёту надо пытаться самому себе поднимать настроение, заставлять себя радоваться всему и улыбаться.
Иного выхода я не знаю.
Дети есть? Если нет, то рекомендую в качестве антидепресанта — сразу меняются приоритеты в жизни, радуешься только от простой мысли о своём ребёнке, улыбаешься просто глядя на его фотографию :-) Конечно, бывает тяжело, нужно много физических сил и ещё больше душевных, серьёзная ответственность, но оно того стоит :-)

Всего-то надо найти себе интересное занятие, желательно, чтобы захватывало и не отпускало. Хобби какое-нибудь. Либо просто, скажем, почитать что-то, о чем раньше не знал. Подобная тоска, появляющаяся в периоды, когда все вроде хорошо, обычно наступает из-за скуки однообразия и информационного голода. Радуйтесь, что нет никаких экстремальных ситуаций в вашей жизни, когда не до депрессий вообще, и найдите чем занять свой мозг :) Тут все подойдет — от вышивания крестиком до путешествий; все, кроме бесцельных развлечений.