Как сделать интересным занятия бегом.

Речь пойдет о приложениях для бега и форумах.

Вначале бегал без приложений, обязательным атрибутом были только часы. Читал разные книги про бег. Со временем я сделал свою легкоатлетическую жизнь более интересней.
Все началось с одного очень посещаемого форума в нашей стране. Начал тему в тематическом разделе, о том что хотел бы найти наставника по бегу. К моему удивлению такой нашелся, он рассказал что в юношестве серьезно занимался бегом и что сейчас тоже бегает. Мы стали переписываться по имейл, он поделился своим планом, по которому я до сих пор бегаю, и каждый раз отвечает на мои вопросы. Чудо интернет стирает все границы.

Далее зарегистрировался на специальном форуме, skirun.ru, там можно получить ответ на вопросы по ЛА, другие форумы не посещал, возможно есть и другие форумы.

Последний этап это приложения для бега в моем случае найк+ и ранкиипер. Нашлись люди на форуме которые используют эти gps приложения, интересно следить за своими тренировками скоростью и временем, не менее интересно следить за тренировками других.

Пользуясь случаем хотел бы дать свои контакты runkeeper и nike plus, добавляйтесь-вместе бежать интересней.

Ещё пара сериалов

Американская история ужасов (American Horror Story)

Посмотрел две первые серии, не понравилось. Во-первых, было противно (но не страшно) смотреть на человеческие органы и части тела в банках; во-вторых, не считаю интересными фильмы, в которых ужас создаётся просто темнотой, мельканием кадров, криками и кровавыми ранами; в-третьих, начальная заставка просто неприятна — то же мелькание кадров, ну и горящие старинные фотографии детей. Короче, никакого желания смотреть дальше не возникает.

Стрела (Arrow)

Очередная банальщина, снятая на основе каких-нибудь комиксов, про современного Робина Гуда, который разит злодеев высокотехнологичными стрелами, вору… перечисляет с их счетов деньги обездоленным людям при помощи некоего хакерского девайса, вмонтированного в стрелу, которая, в свою очередь, была воткнута в стену.
И ещё, меня раздражает когда куча злодеев с автоматами (точнее с пистолетами-пулемётами) стреляя со всех сторон в главного героя не могут толком в него попасть и нанести сколько-нибудь серьёзный урон, при этом сам герой умудряется перестрелять всех из лука, одновременно выполняя различные акробатические трюки.

Кто какие сериалы смотрит?

Сериалы, которые я смотрю или закончил смотреть и они мне понравились:
— Интерны )
— Доктор Хаус
— Декстер





Пробовал смотреть, но не особо заинтересовался:
— Хранилище номер 13
— Сверхестественное

Что посоветуете ещё? Интересуют прикольные или наоборот «заумные» сериалы, простая попса не нужна )

Не понимаю я феномена микроблогов )

Едва ли не каждый известный человек имеет свой э… (как там пользовательское пространство называется?)… свою страничку на твиттере.
Зашёл я на твиттер, посмотрел странички нескольких знакомых, но не проникся идеей — короткие записи, никакой иерархии — всё сплошным потоком, никакого форматирования, никаких картинок, в целом получается бессвязно. Однако, «стотыщмильёнов» человек не могут ошибаться, может это я что-то упустил? )))
Может мне кто-нибудь глаза откроет? )

Есть у кого-нибудь знакомый вебдизайнер, который может сделать симпатичный шаблон для данного сайта на LiveStreet?

Понятно, что не за просто так, а за разумную оплату )
Шаблон нужен ненавороченный, легкий, простой, но со вкусом, нестандартный, можно озорной и прикольный )
У меня самого не хватает ни фантазии, ни времени )

Готовится к запуску китайский пилотируемый корабль

Пилотируемый космический корабль «Шэньчжоу-9» доставлен на космодром Цзюцюань /провинция Ганьсу, Северо-Западный Китай/, где он должен будет пройти предстартовые тесты.
Читать дальше →

LENOVO отзывает 160 000 компьютеров

Китайский компьютерный гигант Lenovo объявил об отзыве порядка 160 000 моноблочных настольных компьютеров. Этот шаг связан с дефектом оборудования, который может привести к возгоранию.



Читать дальше →

Здоровый смех подымает настроение и улучшает самочувствие!

Смех помогает омолодить кожу на лице. Большое число женщин и девушек полагает, что смех вызывает морщины на коже лица и по этой причине стараются как можно меньше смеяться. Но этот факт считается неправильным. Серьезность на лице маскирует ваши положительные эмоции. Смех, абсолютно наоборот, развивает лицевые мышцы, добавляет им тонуса и располагает к корректной кровяной циркуляции, а это прибавляет лицу здорового румянца и настоящей красоты.

Читать дальше →

Sieve: несколько примеров

Не буду объяснять что это такое, просто несколько примеров:
# rule:[logs]
if anyof ( header :contains "Subject"
 [ "Cisco Log", "Juniper Log", "Switch log" ] )
{
        fileinto "INBOX.logs";
        stop;
}

# rule:[web]
if anyof ( header :contains "To" "www@domain.tld",
 header :contains "From" "www@domain.tld" )
{
        fileinto "INBOX.www";
        stop;
}

# rule:[911]
if anyof ( address [ "from", "to", "cc" ]
 [ "911@domain.tld", "911@domain2.tld" ] )
{
        fileinto "INBOX.911";
        stop;
}

# rule:[office]
if anyof ( address "from"
 [ "anna@domain.tld", "petya@mail.tld", "mitya@gmail.tld" ],
 address ["to","cc"] "info@domain.tld",
 address :domain "from" "xxx.tld" )
{
        fileinto "INBOX.office";
        stop;
}


Если надо сразу удалять какие-то сообщения, то можно сделать как-то так:
# rule:[testd]
if anyof (header :contains "Subject" "QQQ")
{
 discard;
 stop;
}


Думаю пояснения по правилам тоже не нужны.